Di hari pertama puasa ini saya mau berbagai tips cara sehat berpuasa ala saya..
- Pasang Jam Beker / Alarm Hape / Speaker Masjid / juga yang lainnya, intinya yang bisa nge'buat kamu bangun.
- Nah kalo udah bangun, makan sahurnya mepet imsak aja.... kenapa ??... engga tau yaa, kalo saya lebih enak mepet imsak...
- Makan Sahurnya secukupnya aja ya teman - teman..... saya punya pengalaman, dulu waktu kelas 6 SD, saya puasa pertama makan sahurnya banyak banget... trus akhirnya cepet laper. tapi di hari kedua makan sahur saya secukupnya aja... eh engga laper-laper...
- Setelah sahur... Imsak terus sholat shubuh... habis itu, lanjutkan Tidur lagi..
- Terus kalo sekolah saya ya jam 6 bangun,, tapi kalo engga, siang banget bangunnya...
- Dilanjutkan kalau sudah sore, silahkan ngabuburit bersama teman-teman kalian...
- Kalo udah waktunya berbuka... silahkan berbuka teman-teman.... tapi sewajarnya aja ya...
Sekian dulu ya tips saya dari Sahur sampe Buka......
Terimakasih
Alwi, basane alay ^^
BalasHapusWakawakawaka... kan keturunan Alay... hahaha
BalasHapus